Alimentos Termogênicos aceleram o metabolismo e ajudam na queima de gordura corporal.
Lista com alguns desses alimentos:
Canela
Gengibre
Pimenta vermelha
Café
Chá verde
Água gelada.
Observação: Esses alimentos devem ser consumidos com moderação, pois em excesso podem causar efeitos colaterais como insônia e dor de cabeça.
O ideal é procurar um Nutricionista, pois só ele é o profissional capacitado para indicar quantas vezes os alimentos termogênicos podem estar presentes na alimentação de cada pessoa individualmente.
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